智能手機、電視、電腦、遊戲機或平板電腦，佔據我們醒著的時間的三分之一。數位成癮的螢幕時代該如何避免長久螢幕暴露損害我們的大腦？
人人專心埋首於手機世界，卻不曾抬頭看看身邊的人！是什麼導致這種孤獨的年代？世界為何變得如此脫節？
在孩子13歲前，平均有多達1,300張照片與影片，被父母或親友發布至社群平台！探討數位時代裡，父母在網路上過度分享自己小孩的圖文影像所造成的風險！
聚焦全球日益嚴重的「兒童肥胖」問題，瞭解造成兒童肥胖的多重原因－飲食文化、生活習慣、加工食品、教育制度與社會環境等，並強調「社會環境、家庭生活方式、教育與文化」三者在兒童肥胖中的互動影響，希望喚起大眾對兒童肥胖的關注，並促使社會正視這場看似「安靜」卻影響深遠的全球性流行病。
探討行為成癮（手機、遊戲、賭博）與物質成癮（酒精、毒品）的形成機制及其對個人與社會的影響，最終探討通往康復的道路。透過真實案例與科學解說，影片呈現成癮如何與壓力、創傷及環境交織，並強調其做為公共健康議題的重要性。內容更進一步聚焦戒癮歷程的挑戰與支持系統的關鍵角色。
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