這個美麗的系列探討了自然、花園、園藝和獨特綠色空間的療癒能力，以及大自然的改變力量，為不同需求的人們提供滿滿的健康益處。
我們不僅看到了美麗的花園，也看到了種植者與維護者背後的自我療癒及轉變的故事！

１）
⊙療癒心靈：森林浴 Healing the Mind: Forest Bathing
地點：新渡戶紀念花園 (Nitobe Garden)｜加拿大英屬哥倫比亞 溫哥華 英屬哥倫比亞大學
｜新渡戶紀念花園 Nitobe Garden｜森林療法｜隨機分派臨床試驗(RCT)｜森林浴｜軟引力 soft fascination｜
50年代，日本流行森林浴。只是沉浸在大自然中，便能帶來一系列持久的健康益處。認證森林療法響導海達·波頓帶領日裔加拿大人表演藝術家平野彌生和主持人查莉·杜賓，在位於英屬哥倫比亞省的新渡戶紀念花園體驗大自然的力量。
家庭醫生暨環保人士梅麗莎·萊姆研究自然與健康之間的關係十年之久。她的科學驗證MRI研究顯示，當身體處於大自然之中，對腦部很有益處。身為獨特的「公園處方」專案的總監，自2021年三月開始，就有八百多位醫療保健人員（主要是醫生）成為「公園處方」的開立者，某些心理健康問題患者的治療方法是在大自然中散步，而不是吃藥。
 

⊙療癒森林：為樹木發聲　Healing The Forests: Speaking For The Trees
地點：凱利果力亞植物園 (Carrigliath)｜加拿大 安大略省 梅里克維爾市
｜藍梣｜皂莢｜激勃素 gibberellin｜開花植物｜鞣花酸 ellagic acid｜蒎烯 pinene｜藥樹 medicine tree｜
自古以來便有證據顯示「樹木是有情眾生」，像我們一樣能感受疼痛，當它們受傷或處於危險中，它們會流血，它們可以透過互相發送訊號來傳達這些感受。
我們來到安大略省梅里克維爾市的凱利果力亞植物園，拜訪國際知名植物學家黛安娜·貝雷斯福德-克羅格(Diana Beresford-Kroeger)，這座植物園是她的活圖書館與實驗室。身為科學家，戴安娜確信植物可以療癒我們，促進我們自身的福祉和地球的健康。她說：「樹木是世界的天然藥箱，這是我們獲得的禮物，我們有責任意識到我們必須回報，我們取自地球，也必須回饋。我將盡力拯救森林並阻止氣候變遷。」

２）
⊙療癒創傷：培養寧靜 Healing Trauma: Cultivating Serenity
地點：哨鳴花園 (Whistling Gardens)｜加拿大 安大略省 布蘭特福德市
｜喬松 Bhutan Pine｜百山祖冷杉 Baishan Fir｜
達倫·漢貝克設計並建造了這座獨特的花園，擁有超過四千種植物，包括世界上最大的針葉樹公共典藏。達倫的這座「哨鳴花園」讓人看到大自然帶來了療癒和健康的環境。
花園義工琳達·范·德瓦分享了改變生命的個人故事，包括疾病和失去孩子，對她來說是嚴峻的考驗。唯有大自然的神奇療癒，最終幫助她將失落和悲傷轉化為生存和康復。
羅莉·哈斯金-巴柏是有證照的迷宮輔導員，因母親過世而經歷了迷宮給自己的深刻體驗。她在哨鳴花園也設計了迷宮步道來證明這種古老遊戲，的確能讓人感到釋放－接受－回歸，有益心理健康。

⊙療癒創意靈魂：培養與創造 Healing The Creative Soul: Cultivate & Create
地點： 私人花園 (Private Garden)｜加拿大 安大略省 多倫多市
｜花園房 Garden room｜全球森林療法研究所(GIFT)｜內在小孩 Inner Child｜心流；沉浸 flow｜
在繁華的大城市中心，有一座令人驚嘆的華麗私人花園。鮮花、綠意盎然的植物和大樹營造出美麗、寧靜、平靜的綠洲，充滿了寧靜、安詳和歡樂，激發了藝術的活力。這座花園屬於瑪莉蓮·萊特斯東，她是一位多才多藝的文藝復興女性，也是一位女演員、作家、表演者、受歡迎的節目主持人，可謂加拿大的瑰寶。
瑪莉蓮的園丁馬蒂娜·哈潘提迪斯創建的六間戶外花園房，每間各有不同的感覺和氛圍。馬蒂娜相信大自然能驅動創造力，藝術家受到美與大自然的啟發並非神話。有科學研究支持此觀點，大自然滋養著創造性的靈魂。這些花園房是藝術與大自然之間真正的合作。

３）
⊙療癒下一代：環境教育　Healing Our Children: Environmental Education　
地點：長青磚廠 (Evergreen Brick Works)｜加拿大 安大略省 多倫多市
｜校地設計 school ground design｜土團屋 cob house｜鬆散素材 Loose Parts｜
｜內在小孩；童心 inner child｜非結構化遊戲 unstructured play｜
將大自然帶回城市景觀一直是長青磚廠(Evergreen Brick Works)的願景。創辦人喬夫·凱普把破舊的工廠用地，賦予了新的功能，並成為未來城市的繁榮模型。其核心是由校地設計建築師卡姆·科利爾設計的兒童花園，旨在提供孩子與大自然有更深的連結，讓城市的孩子拋開手機，在花園裡奔跑、探索、觸摸和嗅聞，參與大自然。
他們的戶外工作坊建造各種地形結構，孩童在非結構化遊戲中，藉以學習有關材料的知識，並賦予其社交能力和歸屬感，以及強烈的成就感。

⊙療癒傷痕：原民土地復育 Healing Wounds: Indigenous Land Reparations
地點：托芬諾植物園 (Tofino Botanical Gardens)｜加拿大英屬哥倫比亞 溫哥華
｜原生種保留區(IPCA)｜加拿大原住民 First Nations｜
畢業於哈佛大學的喬治·派特森於1997年創立了「托芬諾植物園」，是佔地十英畝的小型公共花園，位於人口不到二千人的偏遠村莊，本是一片原始且未開發之地。在過去的數十年裡，他創造了一個獨特的自助綠洲。現在他為自己的退休做打算，他選擇將花園轉移回原住民。
伊萊·恩斯是托芬諾植物園重生背後的遠見人士，他將花園轉型為原生種保留區(IPCA)。由原住民負責保護這些水域與土地的生態環境，透過原住民法律、治理和知識系統。托芬諾植物園成為IPCA的新典範，得到加拿大聯邦政府數十億美元的支持，成為未來類似計畫的典範。花園將被視為戶外教室，歷史的傳承將代代相傳。