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智能手機、電視、電腦、遊戲機或平板電腦，佔據我們醒著的時間的三分之一。
數位成癮的螢幕時代該如何避免長久螢幕暴露損害我們的大腦？
螢幕跟我們在一起很久了，最先是電視螢幕，然後是電腦螢幕，現在是平板和手機螢幕。這些小小的觸控螢幕，是否帶來大大的危害？
現代的孩子從小就接觸３Ｃ科技，可說是由「螢幕」伴著長大，因此被稱為「螢幕世代」(Screen Generation)，簡稱「S世代」。學齡前兒童每天在各種型態的螢幕前４到６小時，遠超過建議的時間，而網際網路、社群網路、電玩和影片，佔據我們醒著的時間的三分之一，影響健康和人際關係，我們應該關切。
世界各地的科學家極為重視這個問題，以瞭解螢幕對大腦的影響和對健康的傷害。雖然現在沒有確鑿的證據，但科學家強力建議儘量少看螢幕，尤其三歲以下的幼童更應完全避免。
螢幕世代的數位習慣會為幼童和青少年帶來什麼嚴重影響，是人人都該重視的議題！
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